30 päevased väljakutsed

Mõnes mõttes olen ehk liitunud moodsa "hullusega". Esitada endale ja osaleda väljakutsetes. Juuni lõpus alustasin ühega mille puhul alguses mõtlesin 30 päeva aga otsustasin 100. Täna on 65 päev ja 35 minna. Etteruttavalt, isegi kui 100 täis saab jään plaani juurde.

Kaks nädalat tagasi Garmini sõpruskonna eeskujul otsustasin ära teha 30 päevase jooksmise badge. Sisuliselt tähendab iga päeva, 30 päeva järjest 1.61 km või 1 miiil jooksusammul läbimist. Mõtlesin kaua aega tagasi antud medali peale aga igakord tekkis tõrge. Kuidas see mahub mu igapäeva rutiini. Okei. Üksasi on käia 2-3 korda nädalas 10-15 km ringil. Aga iga päev circa 10 min jooksmisele, 10 min riidesse ja 10 min tagasi tundus "keeruline". Lisaks mured kui ma pole kodus kui pole riideid kaaasas. Kui mu päevad on sündmusi täis pakitud. Näiteks eelmine laupäev linnalahingu harjutamine. 

Ikkagi ma andsin oma ajule käsu võtta see teekond ette ja medal koju tuua. Nüüd läheb asi imeliseks. Nimelt, mis tahes elu situatsioonis, eesmärgis on asi alati kinni tahtes. Kui sa ei päriselt ei taha midagi siis sa seda ei saa ega saavuta. Sõõda lihtsalt ajule seeme ette ja las ta leiab lahenduse. Näiteks see 30 päeva jooksmist. Üht äkki leidsin muredele lahenduse. Sobitame selle hommikusse rutiini, kui ma nagunii vähemalt 30 minutit kõnnin. Teen selle pooleks ja automaaselt järjepidevus olemas. Muud mured nagu riietus ei olnudki mured kuna distans ja aeg niin väike siis higistamist ei tule. Või kuidas ma Garmini nähes 30 min/30 päeva medalit hoian? Valin multispordi oma kellas tegevuseks. Nimekiri jätkub kuidas kõiksugu probleemid ühtäkki kadusid ja said lahendatud.

Isegi siis kui sul pole peas visiooni kuidas sa iga päev jookmas käid. Või kuidas sa lahendad oma mure. Või kuidas sa saavutad oma eesmärgi. Ära mõtle sellele. Lihtsalt tee esimene samm ja las aju teeb oma töö. 

Natuke ka miks väljakutsed head on. Inimesena on keeruline ajule ette anda raskeid ülesandeid ja eriti ilma tähtajata. Näiteks saab endale rääkida. Jah tundub "vastik" iga hommik kohe voodist õue minna (p.s. mina lausa ootan seda) aga see kestab ainult 30 päeva. Alguses sunnid, varsti on rutiin ja varsti on ootus. Ehk väljakutse on üks force multiplierist mis aitab eesmärki saavutada.

Ühe asja tahaks veel siia maha jäädvustada. See on seotud väljakutsetega aga suures plaanis ikkagi natuke vajub sinna kategooriasse "kuidas ma vormistan seemet nimega ma tahan". Osade eesmärkidega ja tegelikult tihtipeale tuleb sõnum oma ajule teistpidi edastada. Näiteks: selle asemel, et ma tahan sportlik olla ja maratoni joosta kasuta ära aju nõrkust laiskuse vastu. Sõnasta eesmärgi seadistamine teistpidi: ma ei taha olla kohe pisikest jooksu keel vestil ja nõrkusest väsinud. Ma tahan kõhn olla, asenda ma ei taha õllekõhuga ringi tatsata. Ma tahan rikas olla asenda ma ei taha vaesuses virelda. Saate vist mõttele pihta. Lihtsam on ajule anda signaal, et ma ei taha tegeleda kui a tahan.

Lost Frequencies - Live It All 

49 päev

Täna on olnud järjekordne äge päev minu elus. Hommikul sai vend viidud Tartusse ja tagasi tulles rallisime koos Roby'ga kahekesi. Sõidu käigus kujunes välja mäng kuidas Roby tuleb Kiisale ja varastab kõik mu Chick & GO ära. Jutustasime oma vahel inglise keeles. Ma järjest seletasin kuidas ja kuhu peidan ning Roby omakorda tulistas vastus kuidas ta üles leiab. Lõbus reisi mäng oli.

Nüüd mitme tunnid hiljem olen autos ja vorbin seda postitust. Ajendiks oli mõte, et teeme ära enne jooksu sest muidu nagu ikka "viimasel" ajal on kiire kiire kiire. 49 päeva tagasi alustasin ühe projektiga mille lood siin avaldan ka 101 päeval (kirjutised ootavad draf'tis). Ma saan õelda, et olen ülirahul ja õnnelik selle käima lükkamise üle. Mulle meeldib praegune elu - peaaegu nagu selle blogi algus aastatel. Mõnus, nautitav ja elatav.

Pikalt enne kui ma seda projekti alustasin oli teada kõik mis selle käivtamisega kaasneb. Üks nendest mida, ütleme ignoreerisin, ilmutab ennast üha enam ja enam. Tolereerimine. Täna, ma tunnen, et aitab. Lõpetaks ära selle negatiivse kuhja otsas istumises. Ei ole mulle olnud hea ega ignoreerimine seda paremaks ei tee.

On aeg pea liiva alt välja võtta ja vigu tunnistada. On aeg lõpetada oma enese resursside raiskamine selle alla mis on paratamatu ja ei sobi. On aeg liikuda edasi.

Ma ei tea mis, kuidas, millal. Seega kasutan ühte olulist reeglit: Action creates clarity. Ehk lihtsalt tuleb esimesed sammud kuskile suunas astuda. Lisaks praegu siin, ehk ebamäärase, mõtte kirja panek aitab kaasa kuna see on seemne istutamine.

P.S. Ahjaa. Jube hea on omada prantsuse AZERTY klaviatuuri. Teinekord sellest! 

Naughty Boy - Lifted (feat. Emeli Sandê) 

Roby Hamstriprojekt

 

Tere taas! Siin Roby. Roby, lapsevanem. Jah, meil on kodurotid. Teate küll. Mitte sellised kes tatsavad mõõda põlde ja otsustavad sisse kolida. Vaid täiesti tavalised koduloomad nagu koerad, kassid või hamstrid. Ahah. Hamstrid. 

Roby on viimased paar kuud lisaks kõigele muudele asjadele teinud youtubes teaduslikku uurimistööd. Huvi orbiidis on hamstrid. Lõputu videomaterjali vaatamine on viinud viimase "vaimustuseni" nimega saada hamster. Siin kohal peaks pidama pausi ja diskuteerima millal tulla lapse soovidele koheselt järgi ja millal mitte. Skippime selle osa. Igatahes ma sain ka hamstrite koha pealt nõks targemaks tänud hariduslikkele videomaterjalidele.

Üle eile seiklesime Tallinnas ja jahtisimine nagu moodne inimkond, saakloomade asemel teiste toodetud toodnagut. Roby oli juba paar päeva parem maininud (pidevalt) Zoomaailma minekut. Kuna seal on papagoid ja hamstrid. Eile sattusime sinna, planeeritult muideks, eesmärgiga ainult vaadata. Nagu meil ikka kombeks loomade vaatamine lõppeb nende kodustamisega. Ja nõndea läks ka seekord. Roby vaatles ja võrdles ning tegi kaalutletud (ning ehk õige) otsuse raha põhjal võtta kääbus hamster. Edasi juba olime ühtäkki puuride juures ja ma seletasin, et ma siis ostan puuri. Diil tehtud. Raha võrra vaesemad, looma võrra rikkamad jalutasime kesksuvisesse Tallinnasse.

Hamstritele meeldib kaevata. Vähemalt ma seletaks helilist nähtust mida hamster korraldas. Puurist tuli aeg ajalt hästi kiire sahin. Kuna ta üritas urgu rajada? Me panime puuri vähe "pudi", et see autos laiali ei lendaks ja seega sattusid hamstri käpad oma toimetamise juures puuri põhja. Roby teatas igakord sellepeale: "Hamster teeb oma asja, te ei pea vaatama!"

Caater - Endless Summer

Roby Rotiprojekt

Roby on viimase nädala sees ringi tatsanud ja rääkinud rotipuuri tegemisest, et saaks neid õue viia. Nagu ikka osade vist kõik võimalike laste uit mõtetega on meil, täiskasvanul peas - ah korraks. Vahel on nii, vahel ei ole. Seekord siis osutus kaalukausil viimane võitjaks. Nimelt eile ma plaanisin õues ventilatsiooni kuni üks hetk märkasin Roby. Saagis oksasaega kuivanud oksa (tundub loogiline? oota...). Esialgu oli mu jaoks tavaline mäng kus midagi lõhutakse või ehitatakse. Tund varem tagus haamriga kive. Kui palju seal eesmärki on või tähendab kuidas meie saame sellest aru on teine teema.

Igatahes. Nägin, et oli asjalik ja natuke pusis siis läksin appi näitama ja teadmisi jagama. Korra ol hämming kuna Roby on mõlema käeline. Vähemalt ma ei ole veel tuvastanud kumb käsi on domineeriv. Täna, saag pesitses vasakus käes. Kaks pulka sai saetud. Järgmiseks tõi piskese kivi ning näitas kuidas pulgad ja kivid peaks kokku minema. Ise lausus tähtsa häälega, et sellest tuleb uks. Rotimaja uks. Ta jutustas, et tahab rotitega jalutama minna ja ehitab puuri mida saab kaasa võtta. 

See oli nii armas. Kuidas ta ise nuputas välja ja suvalisest oksast hakkas vaikselt nikerdama. Mu enda lapsepõlv meenus :) Loomulikult oli tal himu kiiresti teha. Mul jällegi olid oma asjad siis ma ütlesin, et kuule joonista projekt siis teame kuidas ehitada. Tund hiljem kui tuppa vaatama läksin oli ta arvutis ja projekt valmis. Jaaaa, see pilt siin. Tunnistan, et osaliselt oli eesmärk ta tähelepanu korra mujale suunata ja endale aega saada. Aga teate. Tulemus isegi on seekord hea. Kuna porjekti joonisamine lisas natuke inseneri oskusi. Kuidas ikka maja ehitama lähed - võtad projekti kaasa.

Natuke kurb oli vaadata teda kui talle sai õeldud, et täna ei saa jätkata. Ma lubasin, et võtan järgmine kord ühe vana miner raami kaasa. Kergest metallist ja seega kerge tarnsportida. Ta andis mulle kaasa oma ukse ise õeldes, et ma jätkaks. Mille peale ma mitu korda seletasin, et teeme koos kui tulen mineri raamiga.

P.S. Tänane laul on valitud paari kuu tagasest reisit Elvasse kui me rotte tõime. Ühel hetkel antud laul mängis ja Roby ütles, et see on tema lemmik. 

MGMT - Kids 

Aeg

Aeg. Aeg on suhteline. Ometigi on inimkond suutnud ajale anda väärtuse ja mõõdab seda matemaatilise täpsusega. Aastad, kuud, päevad, tunnid, minutid, sekundid kuni mikro-nano sekunditeni välja. Tundub loogiline? Kõike muud mõõdetakse, miks siis aeg erinev on, et seda mitte mõõta? Isegi kui ajale on antud väärtused jookseb mõõtmine konflikti. Kuhugi kaob 1 sekund aastas või on meil vaja iga nelja aasta tagant tekitada veebruari kuus üks päev juurde? Kui see kõik nii täpne on kus selline vigade marginaal? 

Inimkonna jaoks on lihtne. Meil on nüüd mõõdikud mille najal elada. Ärgata see kellaaeg, olla kohal see kellaaeg. Vaba aega on nii palju. Kõik käib matemaatilise täpsusega. Märgatamata, et aeg tegelikult on suhteline. Aeg peegeldab väärtust ja kogemust mida sa saad siin ilmas oma elu jooksul. 

Alustame ajapikendusest. Ütleme, et elu ajaks on määratud keskmiselt 80 aastat. Ei rohkem ega vähem. Nüüd on küsimus kuidas sa seda kulutad või tarbid koos parima meeldejääva kogemusega. Esimene mõte: teen selle ära on mul nii palju vaba aega. Äkki annab aega "pikendada"? Näide number üks. Alates tänasest võtad (võid arvata, et raiskad) oma igapäevasest elust 30 minutit jooksmisel. Tundub keeruline, võimatu ja raske kuna nii palju täna teha. See on täna. Mõtle tulevikule. 30 minutit jooksu võrdub tulevikus sinu jaoks rohkem kui 80 aastat aega. Seega võidad iga kolmekümne minutiga aega juurde tulevikus. 

Läheme täpsemaks. Püüad olla üliefektiivne, multi-taskida tehes asju enda arust hästi produktiivselt. Samal ajal ei teadvusta kui palju su keha ja mõistus sel hetkel võimeline on. Olles mitu tundi tegevuses ehk üle koormatud sa kaotad aega. Võta "aeg maha" ehk mine tee 15 värskendav jalutuskäik ja nüüd õnnestub sul järgmise asja sooritamine palju efektiivsemalt kuna mini puhkus annab jõudu ja värskendust. See viib situatsioonin kus võidad järgmise kahe tunni jooksul 20 minutit kuna olid efektiivsem. On ju võit? 

Mind ajendas kirjutama viimane näide eilsest päevast kui liikusin oma sõidukiga (heh, otsi siit blogist millega täpsemalt) tööle. Vaatasin navigatsiooni rakendust (Waze) nägin palju aega kulub ja mis kell jõuan sihtkohta. Korraga ma otsustasin minna mõõda teist marsruuti. Tundub vastuoluline ju. Kaotan 4-6 minutit ja jõuan hiljem. Jah see on selles ajamomendis nii. Põnevaks läheb kuidas ma tegelikult aega võitisin. Need 4-6 minutit viisid mu aju autopiloodilt situatsiooni hindamisele, ümbruskonna jälgimisele. Ehk andsid uut sisu töötlemiseks. Umbes nagu sa kuulaks ühte sama laulu 10 korda järjest ja siis vahetad lugu. Need 4-6 minutit mil mu aju oli töös kulimineerub tuleviku võitudega. Nimelt aju on terav ja mis iganes järgmiste tegevuste juures eile, täna homme ja tulevikus. Ma olen efektiivsem ja sellega ma võidan rohkem kui 4-6 minutit vaid tunde. Mõtle, vahetada 4-6 minutit tundide vastu... 

Laback - Forever Young 

Fatty Plan

Alustame saagaga kus X ei müü enam Y. Viide siia. Nimelt pärast Fatty Plan sai läbi hüpatud Rademarist kuna Robbyl oleks vaja kiivrit turvaliseks rattasõiduks. Läksingi suure hurra ja mäluga Rademar === rattapood. Poodi sisse astudes esmane üllatus polnud suur kui nägin spordi rõivaid ja jalatseid. Paljud ärid on liikunud oma asja juurest laiema valdkonnani. Läbi poe jalutades jõudsin üha enam kurvale järeldusele - hailli haisugi ratastest või isegi nende lisavarustusest. Hoobi makku andis kena teenindaja kes nentis, et nii on. Nemad ratastega üldse ei tegele. KaksisVee-Tee-eFF?

Mis asi on Fatty Plan küsib mu kallis lugeja? Kinodesse maandus uus minionside saaga film. Ma ei hakka lahti seletma mida minionide film tähendab kuna väga keeruline lugu mina supervargaga ja minionide endga. Igatahes uus minionide film on lõpuks valmis!. Mõni nädal varem kui reklaamid igale poole tekkisid rääkisin autos Lilyleja Robbyle plaanist. Lähme sõidame Tallinnasse kinno. Siis võtame extra large popkorni, suure koola või pepsi (mis iganes karastusjooki pakutakse). Pärast kino lähme kanarestorani (KFC) kuna mõlemale meeldib see väga. Ja ma räägin edasi kuidas me võtame kõige suuremad eined koos jookidega. Sellepeale lõpuks kostab Roby: "Issi, see on ju fatty plan meid teha paksuks!"

Sound of Legend - San Francisco 

Salarelv

On soe suvine õhtu, päike on loojumas. Viljar ja Laura jalutavad päikeseloohangu suunas. 
Laura küsib kohati iroonilselt: "Miks sa arvad, et seekord see õnnestub?" 
Nad jalutavad rahulikult edasi... 
Viljar avab oma huuled ja poetab järgmise sõnumi: "Ma olen kuid ladunud vundamenti mis on tugevaim kui teras. Puslest oli puudu viimased tükid ning needki on heinakuhjast üles leitud ja õigesse kohta asetatud. Nüüd on ainult lahingusse mineku küsimus ja sõdimine. Ma olen kindlale võidule orineteeritud sõdalane. Mul on salarelv." 
Laura näos hämmeldunud pilk ja küsib vaiksel toonil uudishimust: "Mis on salarelv?" 
Viljar naeratab ja vastab: "See on saladus."

 

AFROJACK & David Guetta - Another Life